2023.11.09 서울 상지 마스터과정 2일차 (강남교육점)

안녕하세요~ 한국근막이완치료학회 (MFRKOREA) 입니다!

2023.11.09 보눔필라테스 근막연구소 강남교육점에서 상지 마스터 코스 2일차가 진행되었습니다.

몸통 전면부에 넒게 포진되어 있는 Pectoralis major의 Sternum, Costal, Clavicle part가 Trunk uprighting에 있어 왜 중요하고 목과 어깨관절의 움직임에 어떤 영향을 미치는지 근막적 관점에서 자세히 알아보았습니다.

또한 Clavipectoral fascia를 구성하며 텐세그리티적으로 영향을 받는 Pectoralis minor, Subclavius도 실습해봤습니다.

위 근막들의 제한을 해결하는 것으로 Trapezius의 긴장도를 완화시킬 수 있고, 반대로 위 근막의 제한이 해결되지 못한다면 Trapezius의 문제 역시 해결할 수 없을 것 입니다.

마지막으로 Trapezius 아래에 위치한 Levator scapular와의 글라이딩 시스템 개선을 위한 접근법들을 실습했습니다.

위의 근막이완테크닉들을 다양한 자세 및 여성환자 또는 부득이하게 옷 위에 근막이완치료를 적용햐야 하는 경우에 대해 강사님의 많은 팁들이 녹아든 강의 시간이었습니다.