2023.10.14-15 서울 척추강좌 (강남교육점)

안녕하세요~ 한국근막이완치료학회(MFR KOREA) 입니다^^

2023.10.14-15 보눔필라테스 근막연구소 강남교육점에서 척추강좌가 진행되었습니다.

척추강좌는 목, 몸통, 허리, 골반과 관련 있는 주요 근막들을 공부하고 근막이완치료를 통해 인체의 움직임과 통증을 조절할 수 있는 방법을 배울 수 있는 강좌입니다.

근막을 관찰할 수 있는 Fresh cadeva의 해부 사진을 통해 실제 근육근막들을 확인할 수 있었고, 그렇기에 인체 움직임을 더 직관적으로 이해할 수 있었습니다.

단순히 허리를 덮고 있는 것이 아니라 복부근막, 허리네모근, 넓은등근, 척추세움근, 뒤아래톱니근 등을 감싸며 상체와 하체를 연결하는 ‘Thoracolumbar fascia’

적절한 허리의 전만을 유지하고 허리척추의 분절 움직임과 안정성을 만들어주는 Erector spinae, Multifidus

호흡을 통한 적절한 산소공급, 갈비뼈와 척추의 가동성 개선, 불필요한 교감신경 조절 등을 위해 접근해볼 수 있는 ‘Diaphragm'

호흡 및 흉추와 갈비뼈의 가동성을 개선시킬 수 있고 나아가 어깨의 움직임에도 영향을 주는 ‘Intercostalis'

턱관절의 불균형 및 가동성 저하, 목 통증, 두통, 치통 등을 유발할 수 있는 ‘Temporalis', 'Masseter', 'Pterygoid lateralis/medialis'

이 외에도 Trapezius, SCM, Erector spine, Scalene, Levator scapular 등 다양한 근막의 치료적 접근법에 대해 배울 수 있는 유익한 시간이었습니다!

주말 동안 열정적으로 교육에 참여해주신 수강생 선생님들께 감사의 인사드리고, 앞으로도 최신 근막 정보를 알려드리기 위해 노력하겠습니다! 다음 강좌에서 뵙겠습니다^^