2023.09.09-10 서울 기본강좌 (강남교육점)

안녕하세요~ 한국근막이완치료학회(MFR KOREA) 입니다^^

2023.09.09-10 보눔필라테스 근막연구소 강남교육점에서 기본강좌가 진행되었습니다~

평일(화, 수, 금)에 실시간 Zoom 강의를 6시간 수강하여 근막이완치료의 이론에 대해 배우고, 주말에 4시간 현장에서 실습해보는 시간을 가졌습니다.

상지, 하지, 척추에서 배울 수 있는 Thoracolumbar fascia, Trapezius, Trochanter, IT band, Psoas, Iliacus 테크닉을 선별하여 실습해보았으며, 특히 근막이 이완되는 원리를 이해하고, 이완이 될 때 어떤 느낌이 나는지 직접 강사님께 받아볼 수 있었습니다.

근막이완치료는 지속적인 압력으로 압전효과를 일으키고 지속적인 전단력을 제공하여 기계수용기 중에 특히 루피니소체를 반응시키고 부교감신경을 활성화시켜 전신의 이완을 이끌어낼 수가 있습니다. 또한 근막층 사이에 밀집된 히알루론산 분자를 분해시켜 글라이딩을 개선시키고 고유수용성감각을 활성화시켜 통증을 조절해줄 수 있습니다. 

추후 본 강좌에서는 근막의 연결성을 공부하고 힘전달이 어떻게 발생하는지 그로인해 몸에 어떤 영향을 미칠 수 있고 어떤 질환이 발생할 수 있는지 등 여러 방면에서 공부해보고 근막이완치료로 어떻게 해결해줄 수 있는지 배워볼 수 있습니다.

일주일 동안 고생 많으셨고 본 강좌에서 다시 뵙겠습니다~